"Boble-prosjektet"

11.03.2021

Hvorfor snakkes det alltid om turen ut og inn av bobla? Idrettsfolk, mennesker med problemer, eller mennesker med ulike ambisjoner. Ja alle elementene er der. Og vi er selvsagt nysgjerrige på hva dette er.

Vårt "boble-prosjekt" bygger på teori og praktisk trening i det å bruke en spesiell måte å tenke på. 

Å få muligheten til å gå inn i bobla, og gå ut når tiden er moden for det, er ikke veldig enkelt å lære seg, men som med Yoga og meditasjon, bygger også dette på mentale treningsmønster, som jeg har tenkt å lære deg.

Kan ikke alle bare endre fokus? Så går alt ting veldig lett. Er det så enkelt?

Du kan selvsagt finne løsninger som fungerer. Meditasjon og Yoga er løsninger som har vært brukt i årtusener, og det bør jo fungere. 

Personlig har jeg utviklet denne modellen siden 2002, men også benyttet elementer før den tid. For vi sliter mange av oss med at vi "tar med oss jobben hjem".

Hva er problemet med det da?

Hovedproblemet er jo at du aldri får ladet opp dine indre batteri, dette slår igjen ut på både din fysiske og psykiske helse.

Løsningen gir visse garantier, og en av garantiene er at det fungerer. Det er enkle løsninger som kan trenes på, men også enkle knagger som gir deg en annen fokus.

Prosjektet bygger på foredraget "Ut av bobla" og inneholder 2 timers trening, eller praktisk øving om kan kalle det for nettopp det.

Vil du vite mer om prosjektet tar du kontakt her

Prosjektet og treningen kan også gjennomføres en til en, eller i små grupper med 2-4 personer.